Kamu lagi sedih, kamu lagi galau, kamu lagi bad mood, pokoknya kamu lagi mengalami perasaan dan emosi yang enggak banget deh. Terkadang kamu gak tau kenapa? gak ada angin gak ada hujan, secara tiba-tiba perasaan sedih, takut dan galau itu muncul. Perasaan negatif itu biasanya di awali dari pemikiran yang negatif (NEGATIF THINKING). Bahkan negatif thinking itu bisa selalu berputar-putar di pikiran kita kapan pun dan dimana pun kita berada. Kamu memang gak bisa memblok semua pikiran negatif itu supaya tidak muncul di otak kita, Namun kamu bisa mereda perasaan negatif tersebut dengan waktu yang sangat singkat. 1 DETIK Hanya butuh waktu 1 detik untuk mereda perasaan negatif tersebut dalam pikiran kamu. Tapi perasaan negatif dalam pikiran kamu tentu tidak akan langsung hilang secara permanen, kamu harus melakukan banyak...